网站导航

技术文章

当前位置:主页 > 技术文章 >
少坐可减少75%糖尿病风险
时间:2021-02-19 00:38 点击次数:
本文摘要:据英国《每日邮报》报道,伦敦大学学院的研究警告说,久坐可能几乎消失了运动的好处。椅子来的时间太宽,即使经常外出运动,也不会降低风险。研究指出,少坐多动的人,风险增加了3/4。 体重增加仍与2型糖尿病密切相关。4000名公务员参加了这次调查,时间从5年到10年间,为了研究业馀时间长时间坐着对健康的影响,例如看电视、缝纫、躺在桌子旁等。 结果发现,五年后,每周跪25小时以上,运动多于90分钟的人,每周跪12小时近,运动4小时以上的人,后者体重增加风险是前者的四分之一。

亚博安全有保障

据英国《每日邮报》报道,伦敦大学学院的研究警告说,久坐可能几乎消失了运动的好处。椅子来的时间太宽,即使经常外出运动,也不会降低风险。研究指出,少坐多动的人,风险增加了3/4。

体重增加仍与2型糖尿病密切相关。4000名公务员参加了这次调查,时间从5年到10年间,为了研究业馀时间长时间坐着对健康的影响,例如看电视、缝纫、躺在桌子旁等。

结果发现,五年后,每周跪25小时以上,运动多于90分钟的人,每周跪12小时近,运动4小时以上的人,后者体重增加风险是前者的四分之一。椅子来的路上有很多运动的人,体重增加的风险减少了。研究人员推测,跪下加强运动的好处可能是因为运动多的人更偏向于跪下。


本文关键词:亚博安全有保障,少坐,可减少,75%,糖尿病,风险,据,英国,《

本文来源:亚博体亚博-www.rfbcomposites.com

如果您有任何问题,请跟我们联系!

联系我们

Copyright © 2009-2021 www.rfbcomposites.com. 亚博体亚博科技 版权所有 备案号:ICP备37751097号-9

地址:浙江省舟山市瓜州县滔视大楼617号

在线客服 联系方式 二维码

服务热线

076-497671686

扫一扫,关注我们