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动起来!研究发现久坐不动真的会加速衰老!
时间:2021-07-01 00:38 点击次数:
本文摘要:“大家的研究寻找长坐不容易加速端粒酶的增加,而大家指出的年纪通常与微生物年纪不完全一致。”研究管理者、圣迭戈校区医科院家中医药学和公共卫生服务AladdinShadyab博士说。Shadyab和他的研究精英团队指出她们是第一个客观性地检验到长坐和运动是怎样危害年纪标识物的研究精英团队。 累计1500名64-95岁中间的女性参加了此项研究,他们是更为大中型的国家横着研究——“女性身心健康提倡”的一部分参与者,该研究关键研究闭经女性慢性疾病的决策要素。

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“大家的研究寻找长坐不容易加速端粒酶的增加,而大家指出的年纪通常与微生物年纪不完全一致。”研究管理者、圣迭戈校区医科院家中医药学和公共卫生服务AladdinShadyab博士说。Shadyab和他的研究精英团队指出她们是第一个客观性地检验到长坐和运动是怎样危害年纪标识物的研究精英团队。

累计1500名64-95岁中间的女性参加了此项研究,他们是更为大中型的国家横着研究——“女性身心健康提倡”的一部分参与者,该研究关键研究闭经女性慢性疾病的决策要素。参与者顺利完成了Shadyab和他的研究精英团队设计方案的问卷调查,为了更好地到数几日跟踪他们的运动情况,她们在参与者右髋装车一个网络加速器。

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Shadyab说:“大家寻找这些长坐的女性假如每日运动高达三十分钟,她们的端粒便会看起来更为较短,它是国家举荐的运动规范。可是有关运动好处的研究理应从人年青时刚开始追踪,大家指出户外活动理应是大家的平时主题活动,即使大家早就来到80大龄。”Shadyab指出下一步的研究将检验运动怎样危害年老男士的端粒长短。


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